成長につながる取り組み9選🌈【具体例つき】
こんにちは、ユリです☺️
もうすぐ、幼稚園の長〜い夏休みですね。
「何しよう？」「どう過ごそう？」と、わくわく半分・不安半分…というママも多いのではないでしょうか？
でも実は、年中さん（5歳前後）の子どもたちにとって、夏休みは遊びながらぐんと成長できる大チャンス✨
今回は、「この夏、子どもたちが取り組むと成長につながりやすいこと」を具体例たっぷりでご紹介します😊
よかったら、おうち時間のヒントにしてみてくださいね。
🌱 自立心・自己肯定感を育てる
① 簡単なお手伝い
日常の中で「ありがとう、助かった〜！」と言われる経験は、子どもにとって大きな自信に✨
👕 おすすめの具体例：
- 洗濯物をたたむ
- 靴下をペアにする
- テーブルを拭く
- ごはんをよそう
- コップを並べる
- ハンカチをたたむ
- 玄関の靴をそろえる
- 植物に水をあげる
- ペットのごはんを入れる（家庭により）
「できたね〜！」と一緒に喜ぶ時間が、心の栄養になります🍀
② “やることリスト”を自分で管理
「自分でできた！」の積み重ねは、自信と習慣づくりの第一歩。
自分でできそうなことから、リストにして貼っておくのもおすすめです📝
🌞 朝の習慣：
- おはようを言う
- お布団をたたむ
- 着替える
- 顔を洗う
- 歯みがきをする
- ハンカチを入れる
🌙 夜の習慣：
- パジャマに着替える
- 絵本を選ぶ
- 明日の服を準備する
- おやすみを言う
少しずつ「自分でできる」が増えると、子どもの目が輝いてきます✨
🎨 創造力・表現力を育てる
③ 絵日記やお絵かき、工作
その日の出来事や気持ちを自由に表現する時間。
「これ、今日のかき氷？」「この色いいね〜！」と共感しながら聞くことで、語彙力や表現力も育ちます。
🎨 例：
- 絵日記や自由なお絵かき
- 折り紙や廃材工作
- 写真と一言日記をセットにして貼るのもおすすめ！
④ 自由なごっこ遊び
おもちゃやぬいぐるみ、折り紙などで世界を作る遊びは、心の成長にもつながります。
🧸 例：
- おままごと
- おみせやさんごっこ
- お医者さんごっこ（病院に行くのが苦手な子に特におすすめ！）
- 電車ごっこや怪獣ごっこ
- 絵本のまねっこごっこ など
ストーリーを考える力、相手の気持ちになる力も自然と育ちます✨
🤝 社会性・コミュニケーション力を育てる
⑤ お友達やきょうだいとの関わり
ぶつかった時も、大人が少しだけ寄り添いながら「気持ちを言葉にする練習」に。
「○○ちゃんが取っちゃったの？」
「イヤだったんだね〜。どうしたいか言ってみようか」
👉 気持ちを伝えること・聞くことの大切さを、遊びの中で体験していけます✨
⑥ お買い物体験
社会とのつながりや、人とのやりとりを体験できる学びの時間✨
🛒 例：
- 商品を自分で選ぶ
- レジで「お願いします」と言う
- お金を渡して、おつりを受け取る（親と一緒に。自動精算機でも同様に）
- 袋に入れるのを手伝う
子どもにとって「本物の場面で役割を持つこと」は、とても誇らしい体験になります☺️
🌿 自然との触れ合い
⑦ 虫・植物観察やお散歩
夏の自然は“問いと学び”の宝庫！
「これなに？」「なんで？」がいっぱい出てきます🌻
🐜 おすすめの体験：
- 虫や葉っぱを観察してスケッチ
- セミの声を数えてみる
- 草花や木の名前を調べてみる
- 朝の光や夕方の風を感じながら散歩
👉 好奇心がむくむく育つ時間に✨
写真に撮って、あとで一緒に振り返るのも楽しいです♪
🛏 心と体のバランスを整える
⑧ 昼寝や早寝早起きの習慣
体のリズムが整っていると、イライラも減って笑顔も増えます😊
🕰 実践のコツ：
- 朝はカーテンを開けて朝日を浴びる
- 朝ごはん・着替え・歯みがきを“いつもの順番”でルーティン化
- 昼寝は30〜60分以内を目安に
- 夜は「絵本→歯みがき→おやすみ」などで眠りのスイッチON
とくに夜は、テレビやスマホなどの刺激を減らし、“静かな時間”へ移行するのがカギです🌙
⑨ リラックスタイムの確保
心がホッとできる時間を、毎日の中に少しでも☺️
🌿 具体例：
- 絵本の読み聞かせ
- やさしい音楽や自然音を流す
- ハグや背中をなでるスキンシップ
- ぬりえ・シール・折り紙などの静かな遊び
- お散歩やベランダで風を感じる
感情が大きく動いた日こそ、「安心できる時間」を作ることで、また明日へつながっていきます✨
☀️ いちばん大切なのは「親子で楽しむこと」
どの取り組みも、「ちゃんとやらなきゃ」ではなく
✨「一緒にやって楽しかった！」
✨「できたね〜と共感してもらえた」
という気持ちが、子どもの心を豊かに育ててくれます。
この夏、たくさんの笑顔と小さな成長が、おうちの中に訪れますように🌈
最後まで読んでいただき、ありがとうございました☺️
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