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パパの耳がかゆい!? 小さな不調が教えてくれた家族の気づき

毎日の子育ての中で、子どもを優先するのは当たり前のように思えていました。けれども、ある日の夫の「耳がかゆい…」という一言が、私に大切なことを気づかせてくれたんです。体験わが家のテレビ事情テレビはほとんど子どもたちのもの。午前中は息子の「いな...
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きょうだい育児こそ“一人時間”がカギ!10分で子どもの心が満たされるヒント

子育てをしていると、ふとこんな風に思うことはありませんか?「きょうだいがいるから、どうしても一人ひとりに向き合う時間が少ない」「ちゃんと見てあげられているのかな…」その気持ちは、多くのママが抱く自然な悩みです。ただね、安心してください。実は...
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きょうだいげんか、どう声をかける?

泣き声が笑顔に変わった“ひとつの風船”の物語兄弟げんかやおもちゃの取り合い。「どっちの味方をすればいいの?」「どう声をかければいいの?」子育て中の多くの親が抱える悩みではないでしょうか。実は、「どちらが正しいか」よりも大切な視点があります。...
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「ママ、エリカの隣がいい?」に即答できなかった夜

〜優しくなれなかったのは、愛情不足じゃなくて“余白不足”だった〜悩み子どものかわいいお願いに、素直に答えられないとき。「優しくできない自分って、ダメなママなのかな…」と心がざわつく夜。きっかけ先日、娘に「ママ、エリカの隣がいい?」と聞かれま...
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亡き母宛に届いたお便り。返事はどうする?

暮らしの中で、思いがけず胸をつまらせる瞬間があります。先日、私の母宛に、卒業した学校の同窓会からお便りが届きました。母はすでに他界しています。宛名に母の名前を見たとき、時がふっと巻き戻るようで、しばらく封を開けられませんでした。返事は「義務...
子育てをラクにする工夫

泣く前に30秒だけ待つ|子どもの自己肯定感を育てる“見守り子育て”

子育てでこんな悩みはありませんか?子どもの小さな成長に気づけていない気がする「見守る」ってどうすればいいの?忙しくてその場で声をかけられない…子どもは日々、泣いたり笑ったり怒ったりしながらも、実は“自分で選ぶ力”を少しずつ育てています。けれ...
子育てをラクにする工夫

「ママと二人で!」にどう応える?|上の子の心を満たす“ふたり時間”体験談と実践アイデア

「ママと二人で!」に隠された子どものサインとは?「ママと二人でご飯食べたい!」そんなひとことを、子どもから言われたことはありますか?きょうだいがいると、どうしてもママの時間や気持ちは分け合うことになります。けれど、ときには「ママをひとりじめ...
暮らしを豊かにする工夫

忙しい子育て中でもできる!寝る前5分だけでもの“夫婦時間”がくれた小さな奇跡

「子育てに追われているけれど、夫婦関係は大丈夫?」そんなこと、考えたこともありませんでした。子どもとのにぎやかな毎日に満足していた私に、夫のひと言が届いたのです。「もう少し、ふたりの時間が欲しいな」その瞬間気づきました。“わたしが幸せである...